ボヘミアのクリスタルガラス製。もちろん、まんまるな円形の形の花瓶がおすすめです。

ボヘミアのクリスタルガラス製。もちろん、まんまるな円形の形の花瓶がおすすめです。



カードローン-ボヘミア クリスタルガラス製 円形 花瓶 真ん丸な

2014-12-07

おれは運動が苦手でした。

ダイエットには
食事と運動をバランスよくとることが大切ですよね。
解ってはいても、なかなか運動は続かない。
運動しなくては!と思うと、億劫になってしまう・・・

では、運動が億劫にならない為にはどうしたらいいか?
おれはダイエットを始めた頃、色々考えて、試しました。

そして、見つけた答えは、
趣味や毎日の行動を運動にする!という事です。

趣味や日課になっている事がダイエットに繋がれば、
運動に対する気持ちもかわりますよね。
好きな事をやって、それが運動になっているなら、
苦にもならないですもんね!

例えば、大好きなコンサートに歩いて行くという趣味をもち、
散歩を兼ねたウォーキングにする。
これなら、強制感がなく続けられると思いまし、
毎日嫌々ではなく続けられると思います。

みなさまは、
背筋が苦手だからと言って、
食事だけに頼ろうとしていませんか?

それでは、太りにくい体を作るダイエットにはなりません!

おれは様々なダイエットをやりましたが、
食事と運動の両方を毎日バランスよく!
これが一番効果があり、また体質改善に繋がりました。

どちらか一方に偏ったダイエットをしてしまうと、
体のバランスも偏ってしまうのです。
これでは、たとえ痩せることが出来たとしても、
体質までを変える事は出来ないでしょう。

ダイエットを始めたのに、
運動があまり出来ていないのなら・・・
趣味で運動を賄うことをお勧めします!

せっかくダイエットを始めたのですから、
太りにくい体を作りましょう!

レビトラ



キャッシング口コミ-ボヘミア クリスタルガラス製 円形 花瓶 真ん丸な

2014-12-01

一週間前の健康診断

1KG増えていました。。。

それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう

知り合いに話したら

「クリスマスプレゼントにダイエットゼリー ライチ味」って

いらないしっ!!!

「じゃ、スピルザDとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「ダイエットフルーツ茶がいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

ステップボーイ買おっかなー

夕方とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会にWiifitくらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、夕方とか
決めた時間にWiifitするのも大切なのかなー。

それより
今日は久々に筆が進みそうです。

今日はなんか久々にゆっくり過ごそう。

夕方から千葉に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまにはうまい棒(たこ焼き味)でも食べようかなー。

天気は雨だし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)

外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

皆さんはどう??

喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
ボクはダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)

さて、そろそろ何かするかなー

育毛剤No1wiki



カードローン-ボヘミア クリスタルガラス製 円形 花瓶 真ん丸な

2014-10-06

今日は久々に筆が進みそうです。

近頃色々なことがありまして・・・。

良いことも悪いこともいろいろあるのが、
人間だと思うんですけどねー。

みなさまは母親の言葉に
刺激ってうけやすいですか?

ちなみにぼくはうけやすいほうで・・・。

太ったなーと感じている時にEMSグローブが
良いと言われれば、やってみようか?となる。

サノレックスが効果があったと思うと、
ついつい飲んでみる。

ダイエットシェイク バニラ味が良いと言われれば、飲み物を
変更。

でも、それって効果の有無はそれぞれ違うんだよね。

体質や相性もあるし・・・。

お散歩とかも何かと影響を受けてしまうし。

渋谷に行きたいなーと思っていても、一緒に
行く人が行きたい場所があるといわれれば、ついつい
そっちに行ってしまう。

これって良い時もあるけど、悪い時もあるよね。

毎回それだと、意思のない人って感じだし。。。

きのうもこんなんで良いのかなって・・・。

これがぼくともいえるんだけど。

最近頑張ってITコーディネーターを取得した人がいて。

ちょっと自分も色々やりたいことをやってみようかなって。

で、何がやりたいか・・・を考えていたら、デンマークに
行きたいって思っていたことを思い出しました♪

晴れだけじゃなく、天気はいろいろ。

人間だっていろいろありますよねー。

わき腹も気になるし、肩凝り体操しながら
リフレッシュ♪

元気のない時は、大好きなちらし寿司食べて~

仕事もプライベートも楽しく~が一番ですよね♪

自分らしく頑張るぞっ!!

がん予防にも効果的な青汁を飲んで実感したこと



キャッシング情報-ボヘミア クリスタルガラス製 円形 花瓶 真ん丸な

2014-09-11

バランスよく。きちんと食べる。
ダイエットを始めた読者様なら、
何度も目にしている言葉だと思います。

そんなの解っているけど、そんな時間がかかるダイエットはいや!
早く痩せたいし、結果が全て・・・
こう思ったことはありませんか?

結果が痩せてれば、ダイエットの方法なんてどうでもいい・・・
本当にそうでしょうか?

ダイエットの結果は確かに大事です。
痩せたという結果には変わりないかもしれません。
しかし、ぼくは結果の後がもっと大事だと思います!

早く痩せたい!
この気持ちは、読者様持っていると思います。

しかし、ここで焦ってしまっては
後でまた同じような苦労をしなくてはなりません。

焦らず少しずつでも、体重を落として、
規則正しい生活を身につければ、ダイエットをしなくてもいい自分になれる。
そのほうが、後が楽ですよね!

とりあえず痩せれば良い!
こう思って断食や、過酷なダイエットを繰り返していると、
その結果、痩せるのは早くてその時は満足してしまう。
しかし、食べはじめたらまた太る。
そして、また大変なダイエットをやる・・・

そんな悪循環から脱却するためには、
とりあえず痩せれば良い!という考えを捨てましよう。
その結果、リバウンドしない、
太りにくい身体へ自分を変えることができるはずです!

まずは一度で構いません!
規則正しい食生活と体操をバランスよくやってみてください!

そうすれば、きっとわかると思います。
同じ3kg痩せるにも、痩せ方も自分の大変さも全く違う!と。

ダイエットで大切な事。
それは、痩せた結果ではなく、痩せた後の結果なのです!

痩せにくく、太りやすい身体から卒業しましょう!

シアリス激安



キャッシング情報-ボヘミア クリスタルガラス製 円形 花瓶 真ん丸な

2014-08-16

みなさんおはようですー

最近ツンデレにちょっとお疲れ気味です~

負けず嫌いだし、素直じゃないし…

張り切ってスピルザD飲んじゃって
充分に痩せてるっていうのに、聞きもしない。

そのうえ、効果がないっ!って、そんな痩せてて
効果があさってすぐにでたら怖いわっ!

なんかさ、ドライブに行くとか言ってても
8時から腕立てに付き合わされる

それなら午後からにしておとなしく過ごそうと
思うんだけど…一緒に!って言うし。

何?それ???

わしにも痩せろって言ってる????

もー赤いチップスターとか好きに食べたいしさー

足くびだって全然気にならないって言うのに
本当気分が晴天だと思ったら急に変わったり
天気よりもひどい( ̄へ  ̄ 凸

さてと…そんなわけで
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

その理由は、筋肉痛もあるんだよね。

体が…重いし、寝ても寝たりない。

こんなんでコアリズムするって…
げっそりしちゃうよ~

休みの8時なんて…正直寝てたい。

ゆっくり行動したい!!

それが言えない小心者・・・かもしれないけど。

でも、一緒にやろうとかいう言い方じゃないの、
ツンデレだから。

だけど、わしもMじゃないから、そんな言い方
ムカついちゃうわけで。。。。

甘えられたら、仕方ないな~ってなるのが人間
じゃない??

優しく言えないのか?挑戦状か???って思えて
しまう言葉があるんだよね。

ま、それがもともとの話し方だから、仕方ないのかも
しれないけどさ。

でも、2kg痩せようが太ろうが、わしは
気にしないんだけどねー。

ミュゼ予約

« Older Entries

ページ上部に戻る

Copyright© 2012 ボヘミアのクリスタルガラス製。もちろん、まんまるな円形の形の花瓶がおすすめです。 All Rights Reserved.